牡蛎薬膳

Green

• 2022.10.27
• 12月旬の食材魚, ひじき, ほうれん草栄養, エビ, クルミ, ゴボウ, サニーレタス栄養, ブロッコリー, プルーン,

寒さに負けない！｛冬のメディカルミール｝体を温める食材＆レシピで冬を乗り切ろう！

冬の食事のポイントは 体を温めて＜気・血＞を補って 免疫力のダウンを防ぐ事だよ   体が冷えると 生命力の貯蔵庫と言える＜腎＞が 影響を受けて 疲れやすくなったり老化が進んだりするんだ ＜ […]