牡蛎薬膳

寒さに負けない!{冬のメディカルミール}体を温める食材&レシピで冬を乗り切ろう!

冬の食事のポイントは 体を温めて<気・血>を補って 免疫力のダウンを防ぐ事だよ   体が冷えると 生命力の貯蔵庫と言える<腎>が 影響を受けて 疲れやすくなったり老化が進んだりするんだ < […]

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