薬膳レシピ

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• 2022.10.07
• 10月薬膳食材, 11月薬膳, 9月薬膳, きのこ旬秋なぜ, きのこ秋の味覚, プラントベース, プラントベースフード, ホールフード, 乾燥薬膳,

疲労回復・美肌！｛秋のメディカルミール｝体に潤いを与える旬の食材＆効能の全て！

夏が過ぎて、体もかなりダメージを 受けているんだ 夏の発汗で水分や＜気＞が 不足してしまっているんだよ！   秋が深まって来ると 少しづつ空気も乾燥してくるから 呼吸器を司る＜肺＞もダメー […]

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• 2022.04.16
• 4月薬膳, 5月薬膳, おうち薬膳レシピ, ストレス薬膳, 季節の薬膳, 春の野菜名前, 春の野菜天ぷら, 春の野菜料理, 春の野菜果物,

【超体質改善まとめ】春デトックス薬膳！おうち薬膳レシピ！～取り入れ方！

薬膳は、中医学の知識を使って 体調に合わせた食材を選ぶところから 始まるんだ！ ＜薬膳料理＞とは 薬膳を組み合わせて 日本人の口にあうように 食事の取り入れ方を工夫したものを言うんだよ!   […]

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